Máte doma čtyřnohého kamaráda, který se zdá být nevyčerpatelným zdrojem energie? Neustále pobíhá, skáče, vyžaduje pozornost a zdá se, že slovo „odpočinek“ nezná? Pokud ano, nejste sami. Mnoho majitelů psů se potýká s tím, co vnímají jako hyperaktivní pes. Tento článek vám nabídne komplexní pohled na to, co může za takovým chováním stát, jak jej správně interpretovat a především, jak zklidnit hyperaktivního psa, aby váš společný život byl harmoničtější a klidnější pro vás oba.
Rychlé shrnutí pro zaneprázdněné čtenáře
Než se ponoříme do detailů, zde je stručný přehled klíčových bodů, které v tomto článku najdete:
- Rozdíl mezi hyperaktivitou a vysokou energií: Pravá klinická hyperaktivita (hyperkinéza) je vzácná. Většinou jde o psa s vysokou energií, jehož potřeby nejsou dostatečně naplněny.
- Hlavní příčiny: Nedostatek fyzické a mentální stimulace, plemenné predispozice, věk (štěňata), nevhodná strava, nedostatek výcviku a jasných hranic, nebo i zdravotní problémy či úzkost.
- Klíčové kroky ke zklidnění: Zajistit dostatek pohybu přizpůsobeného plemeni a věku, nabídnout mentální stimulaci (hry, hlavolamy, výcvik), nastavit pevný denní režim, používat pozitivní výcvikové metody, odměňovat klidné chování a ignorovat to nežádoucí.
- Důležitost stravy: Kvalitní krmivo bez zbytečných cukrů a aditiv může pozitivně ovlivnit chování psa.
- Váš klid je zásadní: Pes vnímá vaši energii. Pokud jste nervózní, pes bude pravděpodobně také neklidný.
- Kdy vyhledat odborníka: Pokud si nevíte rady, chování se nelepší, nebo máte podezření na zdravotní problém či vážnější poruchu chování, konzultujte situaci s veterinářem nebo certifikovaným trenérem či psím behavioristou.
- Co nedělat: Vyvarujte se trestů, které mohou situaci zhoršit a narušit váš vztah se psem.
Je váš pes skutečně hyperaktivní, nebo jen plný energie?
Než začneme řešit, jak zklidnit psa, je důležité pochopit, s čím vlastně máme co do činění. Mnoho lidí označuje své psy za hyperaktivní, ale ve skutečnosti může jít o psa s přirozeně vysokou úrovní energie, jehož potřeby nejsou adekvátně naplňovány. Pravá klinická hyperaktivita, známá také jako hyperkinéza (někdy přirovnávaná k ADHD u lidí), je u psů poměrně vzácná. Psi s hyperkinézou se vyznačují neschopností se uvolnit i ve známém a klidném prostředí, mají velmi krátkou dobu pozornosti, jsou nadměrně reaktivní na běžné podněty a často vykazují i fyziologické příznaky, jako je zrychlený tep a dech i v klidovém stavu.
Na druhou stranu, pes, který je „jen“ vysoce energický, může projevovat podobné chování – neustálý pohyb, destruktivní sklony, skákání, štěkání – pokud se nudí nebo nemá dostatek příležitostí k vybití své energie. Takový pes se však dokáže po dostatečné stimulaci a výcviku zklidnit a soustředit. Klíčovým rozdílem tedy je, že vysokoenergetický pes se dokáže naučit ovládat své chování a relaxovat, pokud jsou jeho potřeby uspokojeny, zatímco pes s pravou hyperkinézou s tím má značné potíže bez ohledu na okolnosti.
Co stojí za neklidným chováním vašeho psa? Běžné příčiny
Pokud jste vyloučili (nebo máte podezření, že nejde o) pravou hyperkinézu, existuje celá řada faktorů, které mohou přispívat k tomu, že váš pes působí jako neřízená střela. Porozumění těmto příčinám je prvním krokem k nalezení efektivního řešení.
1. Plemenné predispozice a genetika
Některá psí plemena byla po staletí šlechtěna pro práci vyžadující vysokou aktivitu a vytrvalost. Patří sem například border kolie, australský ovčák, jack russell teriér, sibiřský husky, belgický ovčák malinois, ale i mnozí teriéři nebo lovecká plemena. Tito psi mají energii doslova v krvi a běžná procházka kolem bloku jim rozhodně stačit nebude. Pokud vlastníte zástupce takového plemene, musíte počítat s vyššími nároky na pohyb a zaměstnání.
2. Nedostatek fyzického vyžití
Toto je jedna z nejčastějších příčin „hyperaktivního“ chování. Každý pes, bez ohledu na plemeno, potřebuje pravidelný pohyb k udržení fyzického i psychického zdraví. Pokud pes nemá možnost spálit nahromaděnou energii, bude si hledat jiné způsoby, jak ji ventilovat – často destruktivní nebo pro majitele obtěžující. Představte si, že byste celý den seděli zavření doma bez možnosti se protáhnout a vybít. Asi byste také byli neklidní a podráždění.
3. Chybějící mentální stimulace
Psi jsou inteligentní tvorové a potřebují nejen unavit tělo, ale i zaměstnat hlavu. Nuda je pro psa velkým nepřítelem a může vést k frustraci a problémovému chování. Pokud pes nemá dostatek podnětů, her, úkolů k řešení nebo se neučí nové věci, může se jeho energie projevit nežádoucím způsobem. Mentální únava je často stejně důležitá, ne-li důležitější, než únava fyzická.
4. Věk psa
Štěňata a mladí psi (zhruba do dvou až tří let věku, v závislosti na plemeni) jsou přirozeně mnohem energičtější a hravější než dospělí nebo starší psi. Jejich mozek se stále vyvíjí a učí se, jak funguje svět kolem nich. Je normální, že štěně zkoumá, kouše, skáče a má záchvaty „bláznivých pěti minut“. S věkem se tato energie obvykle postupně zklidňuje, ale i tak je potřeba ji správně usměrňovat.
5. Nevhodná strava
Možná vás to překvapí, ale i složení krmiva může mít vliv na chování vašeho psa. Krmiva s vysokým obsahem jednoduchých cukrů, umělých barviv, konzervantů nebo nekvalitních bílkovin mohou přispívat k výkyvům energie a neklidu. Stejně tak překrmování nebo podávání pamlsků s vysokým obsahem cukru může vést k dočasné hyperaktivitě.
6. Nedostatek výcviku a jasně stanovených hranic
Pes, který nerozumí tomu, co se od něj očekává, nebo nemá jasně stanovené hranice, může působit zmateně a neklidně. Výcvik založený na pozitivním posilování učí psa žádoucímu chování a pomáhá mu pochopit, jak se má v různých situacích chovat. Pokud pes nezná základní povely nebo pokud jsou pravidla v domácnosti nekonzistentní, může to vést k nejistotě a projevům, které vnímáme jako hyperaktivitu.
7. Naučené chování
Někdy si pes „hyperaktivní“ chování jednoduše naučí. Pokud například pes zjistí, že skákáním na vás nebo štěkáním získá vaši pozornost (i když negativní), bude toto chování opakovat. Je důležité si uvědomit, jak na projevy psa reagujeme, abychom nechtěně neposilovali to, co nám vadí.
8. Stres, úzkost nebo strach
Pes, který je ve stresu, trpí úzkostí (například separační úzkostí) nebo se něčeho bojí, může projevovat neklid, přecházení, neschopnost se uvolnit, nadměrné olizování nebo jiné kompulzivní chování. Tyto projevy mohou být mylně zaměněny za hyperaktivitu. V takovém případě je důležité identifikovat zdroj stresu a pracovat na jeho odstranění nebo na tom, aby se s ním pes lépe vyrovnával.
9. Zdravotní problémy
V některých případech může být nadměrná aktivita nebo neklid příznakem zdravotního problému. Může jít například o bolest, svědění způsobené alergiemi nebo parazity, neurologické poruchy nebo problémy se štítnou žlázou. Proto je vždy důležité při náhlé změně chování nebo pokud si nejste jisti příčinou, konzultovat stav psa s veterinářem.
Jak poznat, že váš pes potřebuje pomoci se zklidněním?
Rozpoznat příznaky, které naznačují, že váš pes má problém se zvládáním své energie nebo se nedokáže uklidnit, je klíčové pro včasné řešení. Mezi typické projevy patří:
- Neustálý pohyb: Pes se zdá být stále v pohybu, i když by měl odpočívat. Pobíhá po bytě, nemůže si najít místo, neustále vrtí ocasem nebo se převaluje.
- Neschopnost se usadit: I po delší procházce nebo hře se pes rychle vrátí do „akčního“ módu a nedokáže klidně ležet a relaxovat.
- Destruktivní chování: Okusování nábytku, ničení hraček, hrabání, žvýkání nevhodných předmětů – to vše může být způsob, jak si pes vybíjí přebytečnou energii nebo zahání nudu.
- Nadměrné štěkání nebo kňučení: Pes může štěkat bez zjevného důvodu, kňučet, aby si vynutil pozornost, nebo nadměrně vokalizovat při hře.
- Skákání na lidi: Přehnané vítání, skákání na návštěvy nebo na členy rodiny.
- Hrubá hra: Pes si hraje příliš divoce, kouše příliš silně (i když v rámci hry), je těžké ho při hře usměrnit.
- Krátká doba pozornosti: Pes se snadno rozptýlí, má problém soustředit se na výcvik nebo na jednu činnost déle než pár okamžiků.
- Impulzivita: Pes jedná bez přemýšlení, vrhá se do situací, nereaguje na povely, když je něčím zaujatý.
- Problémy se spánkem: Někteří hyperaktivní psi mohou mít i potíže s usínáním nebo se v noci často budí.
Je důležité odlišit tyto projevy od normálního chování štěněte, které je přirozeně zvědavé, hravé a má méně sebekontroly. Nicméně i u štěňat je potřeba energii správně směřovat a učit je klidovému chování.
Klíčové kroky: Jak zklidnit hyperaktivního psa
Máte-li pocit, že váš pes spadá do kategorie „hyperaktivní“ (ať už jde o vysokou energii nebo skutečný problém), existuje řada kroků, které můžete podniknout. Cílem je nejen psa „unavit“, ale naučit ho také relaxovat a zvládat své emoce. Buďte trpěliví, důslední a pamatujte, že změna nepřijde přes noc.
1. Konzultace s veterinářem
Prvním a nejdůležitějším krokem by měla být návštěva veterinárního lékaře. Ten provede důkladné vyšetření, aby vyloučil případné zdravotní příčiny neklidného chování. Pokud by se jednalo o bolest, alergii nebo jiný zdravotní problém, jeho léčba může výrazně přispět ke zklidnění psa.
2. Dostatek fyzické aktivity – správným způsobem
Pravidelný a dostatečný pohyb je základ. Množství a typ aktivity by měly odpovídat plemeni, věku a zdravotnímu stavu vašeho psa.
- Procházky: Nejen krátké venčení na vykonání potřeby, ale i delší procházky (alespoň jedna denně), při kterých má pes možnost čichat, prozkoumávat okolí a socializovat se.
- Běhání a hry: Aportování míčku nebo frisbee, běhání vedle kola (pro vhodná plemena a po konzultaci s veterinářem), hry na přetahovanou (s jasnými pravidly).
-
Psí sporty: Pro mnoho energických psů jsou ideální psí sporty jako agility, flyball, canicross, dogdancing, obedience nebo nosework. Tyto aktivity nejenže psa fyzicky unaví, ale také posilují váš vztah a zaměstnávají jeho mysl.
Důležité upozornění: Pokud máte podezření, že neklid vašeho psa pramení spíše z úzkosti nebo nadměrné vzrušivosti (hyper-arousal), příliš intenzivní fyzická aktivita může být někdy kontraproduktivní. V takovém případě je vhodnější volit klidnější, ale stále obohacující aktivity, jako jsou dlouhé čichací procházky.
3. Nezapomínejte na mentální stimulaci
Zaměstnat psí mozek je stejně důležité jako unavit jeho tělo. Mentálně unavený pes je spokojenější a klidnější.
- Interaktivní hračky a hlavolamy: Existuje široká škála hraček, do kterých se schovávají pamlsky a pes musí přijít na to, jak se k nim dostat (např. Kong, plnící míčky, čichací koberečky).
- Čichací hry (Nosework): Schovávejte pamlsky po bytě nebo na zahradě a nechte psa je vyhledávat. Čichání je pro psy velmi přirozená a zároveň velmi únavná činnost.
- Učení nových povelů a triků: Pravidelný, krátký trénink (5-15 minut) nových povelů nebo zábavných triků psa mentálně stimuluje a posiluje vaši vzájemnou vazbu. I 15 minut soustředěného tréninku může psa unavit více než hodinová procházka.
-
Hersenwerk: Speciální psí hlavolamy, které rozvíjejí psí myšlení a schopnost řešit problémy.
- Žvýkání: Poskytněte psovi bezpečné a vhodné žvýkací předměty (např. dentální pamlsky, parohy, sušené maso). Žvýkání má uklidňující účinek a pomáhá psovi se zabavit.
4. Výcvik a důslednost – klíč k porozumění
Výcvik je nezbytný pro každého psa, ale pro toho energického obzvlášť. Používejte metody založené na pozitivním posilování (odměňování žádoucího chování).
- Základní poslušnost: Naučte psa spolehlivě reagovat na základní povely jako „sedni“, „lehni“, „zůstaň“, „ke mně“. Tyto povely vám pomohou psa ovládat v různých situacích.
- Nácvik klidového chování: Učte psa cíleně relaxovat. Můžete například trénovat povel „místo“ nebo „klid“ a odměňovat psa za to, že klidně leží na svém pelíšku.
- Povel „prosím“: Naučte psa, že si o věci (jídlo, hračku, pohlazení, otevření dveří) musí „říct“ klidným chováním, například sednutím. Tím ho učíte sebekontrole a trpělivosti.
- Důslednost: Všichni členové domácnosti by měli dodržovat stejná pravidla a používat stejné povely. Nekonzistentnost psa mate a ztěžuje mu učení.
5. Vytvořte předvídatelný denní režim
Psi milují rutinu. Pravidelný denní režim jim dává pocit jistoty a bezpečí, což může pomoci snížit úzkost a neklid.
- Pevné časy: Snažte se dodržovat přibližně stejné časy pro krmení, venčení, hry, trénink i odpočinek.
- Rovnováha: Střídejte období aktivity s obdobími klidu. Po vydatné procházce nebo hře by měl následovat čas na odpočinek.
6. Klidné prostředí a váš vlastní klid
Prostředí, ve kterém pes žije, má velký vliv na jeho chování. Stejně tak vaše vlastní nálada a energie.
- Klidná zóna: Vytvořte psovi jeho vlastní klidné místo (pelíšek, klec), kam se může uchýlit, když si chce odpočinout, a kde ho nikdo nebude rušit.
- Minimalizujte stresory: Pokud víte, že určité situace nebo zvuky psa stresují, snažte se jim vyhýbat nebo psa na ně postupně a citlivě zvykat.
- Vaše energie: Psi jsou velmi citliví na emoce svých majitelů. Pokud jste nervózní, ve stresu nebo podráždění, váš pes to vycítí a pravděpodobně bude také neklidný. Snažte se být při interakci se psem klidní, trpěliví a pozitivní. Mluvte na něj klidným hlasem.
7. Správná strava – palivo pro tělo i mysl
Jak již bylo zmíněno, strava hraje roli. Vyberte kvalitní krmivo, které odpovídá věku, velikosti a úrovni aktivity vašeho psa.
- Kvalitní složení: Dbejte na to, aby krmivo obsahovalo dostatek kvalitních bílkovin, zdravých tuků a komplexních sacharidů. Vyhýbejte se krmivům s vysokým obsahem obilovin (zejména kukuřice a pšenice jako hlavních složek), cukrů, umělých barviv a konzervantů.
- Pravidelné krmení: Krmte psa pravidelně, ideálně dvakrát denně (dospělého psa). Pravidelnost pomáhá stabilizovat hladinu energie.
- Konzultace: Pokud si nejste jisti výběrem krmiva, poraďte se s veterinářem nebo specialistou na výživu psů. Někdy mohou pomoci i speciální doplňky stravy (např. s obsahem tryptofanu, který podporuje tvorbu serotoninu – hormonu štěstí a pohody), ale jejich použití vždy konzultujte s odborníkem.
8. Socializace – učení se psí etiketě
Kontrolovaná a pozitivní socializace s jinými psy a lidmi je důležitá pro vyrovnaného psa. Pes se učí komunikovat, hrát si a chovat se vhodně v různých sociálních situacích. Pokud je váš pes přátelský, dopřejte mu pravidelná setkání s dobře socializovanými psími kamarády. Vyhýbejte se však situacím, které by pro něj mohly být stresující nebo příliš divoké.
9. Odměňujte klidné chování, ignorujte to nežádoucí
Toto je velmi důležitý princip. Věnujte pozornost chvílím, kdy je váš pes klidný a uvolněný. V takových okamžicích ho tiše pochvalte, pohlaďte nebo mu dejte malý pamlsek. Tím posilujete žádoucí chování.
Naopak, pokud se pes snaží vynutit si vaši pozornost nežádoucím způsobem (skáče, štěká na vás, dotírá), snažte se ho ignorovat (žádný oční kontakt, žádné mluvení, žádné dotyky). Jakmile se uklidní (i kdyby jen na chvilku), okamžitě ho odměňte pozorností. Pes se tak naučí, že klidným chováním dosáhne svého.
10. Zvažte uklidňující masáž
Někteří psi dobře reagují na jemnou masáž. Může jim pomoci uvolnit se a zrelaxovat. Začněte jemným hlazením, když je pes již relativně klidný (např. po procházce). Masírujte pomalými, krouživými pohyby zátylek, hřbet, hrudník a uši, pokud je to psovi příjemné.
Čemu se vyhnout při snaze zklidnit hyperaktivního psa?
Při snaze usměrnit energii vašeho psa je stejně důležité vědět, co nedělat, abyste situaci nezhoršili.
- Tresty: Fyzické tresty, křik nebo jiné formy negativního nátlaku jsou kontraproduktivní. Mohou u psa vyvolat strach, úzkost, agresi a poškodit váš vzájemný vztah. Pes často ani nepochopí, za co je trestán, a jeho neklid se může ještě zvýšit.
- Nedostatek trpělivosti a důslednosti: Změna chování vyžaduje čas. Nebuďte frustrovaní, pokud nevidíte výsledky okamžitě. Buďte trpěliví a důslední ve svém přístupu.
- Příliš mnoho nebo příliš málo stimulace: Je potřeba najít správnou rovnováhu. Příliš málo aktivity vede k nudě a frustraci, ale i příliš mnoho chaotické a nekontrolované aktivity může psa přestimulovat a ztížit mu uklidnění.
- Podpora vzrušení: Pokud pes projevuje nežádoucí vzrušené chování (např. divoce štěká u dveří, když někdo zvoní), neuklidňujte ho chlácholením nebo přílišnou pozorností v danou chvíli, protože to může jeho vzrušení ještě posílit. Snažte se ho přesměrovat na klidnější aktivitu nebo ho naučte alternativní chování.
- Používání sedativ bez konzultace s veterinářem: Léky na uklidnění by měly být vždy podávány pouze na doporučení a pod dohledem veterináře. Jsou krajním řešením a neřeší příčinu problému.
Kdy je čas vyhledat pomoc odborníka?
Někdy i přes veškerou snahu a trpělivost se nedaří chování psa zlepšit. V takových případech je na místě obrátit se na profesionála.
- Veterinární lékař: Jak již bylo zmíněno, pro vyloučení zdravotních příčin a případnou diagnostiku hyperkinézy. Veterinář může také doporučit vhodné doplňky stravy nebo v odůvodněných případech i medikaci.
- Certifikovaný trenér psů nebo psí behaviorista: Odborník na chování psů vám může pomoci identifikovat přesné příčiny problémového chování, sestavit individuální tréninkový plán a naučit vás efektivní techniky, jak se psem pracovat. Vyhledávejte odborníky, kteří používají moderní, pozitivní metody výcviku.
Nebojte se požádat o pomoc. Není to známka selhání, ale naopak zodpovědného přístupu k řešení problému.
Závěrem: Trpělivost a porozumění přináší klid
Život s energickým nebo „hyperaktivním“ psem může být náročný, ale zároveň i velmi obohacující. Klíčem k úspěchu je porozumění potřebám vašeho psa, poskytnutí dostatečného množství fyzické i mentální stimulace a vytvoření prostředí, ve kterém se bude cítit bezpečně a klidně. Důležitá je vaše trpělivost, důslednost a pozitivní přístup. Pamatujte, že každý pes je jedinečná osobnost a co funguje na jednoho, nemusí fungovat na druhého. S láskou, porozuměním a správným vedením můžete i z toho největšího neposedy vychovat spokojeného a vyrovnaného parťáka, se kterým budete prožívat mnoho radostných chvil.
Autoritativní zdroje
Informace v tomto článku byly čerpány a inspirovány z následujících důvěryhodných zdrojů zaměřených na chování a zdraví psů: